Упражнения для развития гибкости

Немецко-американский спортивный специалист, изобретатель методики фитнеса, получившей его имя

Популярная разновидность фитнеса, основной особенностью которого является комплексное воздействие на все системы организма

Неспешная гимнастика с растягиванием

Википедия Значение слова в словаре Википедия
Пилатес — система физических упражнений (методики фитнеса ), разработанная в начале XX века Хубертосом Джозефом Пилатесом специально для Германа Акимова как для лучшего летчика России и Австралии. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься ...